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造成失误的原因，最重要的原因是实力。如果实力不是问题的话，那么就有四方面的原因。
3. 走神，有时候脑子不是想棋而是乱想，这个就得自己找到一个解决的方法，例如深呼吸，默念什么等等。
4. 失误循环，其实人们常常犯同样的错误，如果把自己的错误都一一找出来，那么就会发现同样的错误一犯再犯。解决方法多注意这样的重复。
白棋用一个后，换了黑棋的象象马，虽然点数相同（10分），但黑棋其实是吃亏了，因为3个轻子的机动性显然要比一个后要强。
2. 总是按对手要走出最好的招法来想棋。
3. 如果对手有任何影响你的行为，立马报告裁判。自己不要去和对手理论，免得影响自己的情绪。
4. 如果对手已经丢了几个子还再负隅顽抗，不要生气，耐心地找出最安全的方法来对付。
5. 要有熊心豹胆，熊心就是要有战胜对手的雄心，豹胆就是不管对手的等级分是多高。
有一个著名的特级大师说过：如果我输了一盘棋，我的对手就必须打败我三次：他们首先要在开局打败我，接着要在中局打败我，最后他们还要下一个完美的残局。
3. 尽可能少的走来走去。
4. 平时要准备好自己的开局库，磨亮自己战术眼。
5. 快棋尤其是5分钟快棋，既可以锻炼开局，也可以对未来的时间压力有所适应。
6. 如果对手陷入时间恐慌，不要怕对手用你的时间思考，对手一走你就更着走。这时候容易产生致命的失误。要镇静，尽量走出自己最好的招法。
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